Ecco gli impatti sulla salute e sul benessere causati dall’utilizzo quotidiano in salone!
Ogni giorno, nel tuo salone, tra il ronzio delle conversazioni e il tintinnio degli strumenti, c’è un fedele compagno di avventure, il pilastro su cui si regge l’intero universo della bellezza dei capelli. Di quale strumento stiamo parlando? Ma del phon, naturalmente!
Ma dietro la sua apparenza innocua si nasconde un nemico subdolo per il tuo benessere. Mentre manipoli questo strumento con maestria, è facile trascurare il pedaggio silenzioso che il tuo corpo può pagare. I danni da utilizzo prolungato del phon non sono solo leggende urbane tra i parrucchieri, ma una realtà concreta con cui molti professionisti come te si scontrano quotidianamente. Dai pesi da sollevare che fanno concorrenza ai pesi massimi, fino al ronzio fastidioso che potrebbe tranquillamente fare carriera come allarme antincendio, passando per le vibrazioni che si insinuano nelle articolazioni e nei muscoli come ospiti indesiderati, le conseguenze sulla tua salute sono varie e meritano la tua attenzione.
Prima di inoltrarci nelle conseguenze di questa “ginnastica artistica” che fai tutti i giorni in salone con movimenti precisi e ripetitivi è essenziale ascoltare il tuo corpo, perché la bellezza dei tuoi clienti non dovrebbe mai tradursi in una sfida di resistenza fisica!
Ora, non vorremmo seminare allarmismo, ma è importante riconoscere che i danni potenziali causati dall’uso prolungato del phon sono vari. Basta fare una chiacchierata con qualsiasi parrucchiere esperto per rendersi conto degli effetti che questo strumento può avere sulla salute nel tempo.
Esaminiamo più da vicino quali siano, nei dettagli!
Tendinite e Sindrome del Tunnel Carpale
L’uso ripetitivo del polso e la presa continua del phon possono portare a infiammazioni dei tendini (tendiniti) o a compressione del nervo mediano del polso (sindrome del tunnel carpale), causando dolore, debolezza o formicolio nella mano e nel braccio.
Disturbi muscolo-scheletrici
La posizione prolungata con le braccia sollevate e il costante movimento del polso possono portare a disturbi muscolo-scheletrici inclusi: dolori alla schiena, alle spalle, al collo e alle braccia.
Epicondilite (Gomito del Tennista)
Questa condizione è caratterizzata da dolore al gomito e all’avambraccio causato da movimenti ripetitivi del polso e del braccio, comuni nell’uso del phon.
Difficoltà nella circolazione delle braccia
Mantenere le braccia sollevate per periodi prolungati può compromettere la circolazione sanguigna, portando a sensazioni di formicolio o pesantezza.
Problemi di udito
Il rumore costante generato dai phon non è solo una questione di disturbo, ma può avere serie conseguenze sulla tua salute uditiva. L’esposizione prolungata a livelli di rumore superiori a 85 decibel può provocare acufene o, addirittura, può causare perdita dell’udito nel tempo.
Dopo aver esaminato gli effetti negativi dell’uso prolungato del phon, è fondamentale adottare delle pratiche per contrastarli e preservare la propria salute nel lungo termine.
Ecco alcuni consigli utili:
- Pause regolari: Fai in modo di includere pause durante la tua giornata lavorativa. Queste pause permettono al tuo corpo di riposarsi e recuperare dalla costante manipolazione del phon. Puoi approfittare di queste pause per rilassare le mani e le braccia, così da ridurre lo stress muscolare.
- Esercizi di stretching: Dedica del tempo ogni giorno agli esercizi di stretching per collo, spalle e braccia. Questi esercizi possono aiutare ad alleviare la tensione accumulata durante l’utilizzo prolungato del phon. Puoi incorporare semplici esercizi di stretching nella tua routine quotidiana o dedicare alcuni minuti specifici prima o dopo il lavoro per concentrarti sul rilassamento muscolare.
- Mantenere una postura corretta: Assicurati di mantenere una postura corretta mentre lavori con il phon. Una postura scorretta può contribuire ad aumentare lo stress e la tensione muscolare. Cerca di mantenere la schiena dritta, le spalle rilassate e le braccia vicine al corpo durante l’utilizzo del phon.
- Variazione delle mani: Alterna l’uso delle mani durante l’asciugatura dei capelli. Questo può aiutare a distribuire il carico su entrambe le braccia e ridurre l’affaticamento muscolare. Se possibile, utilizza entrambe le mani in modo equilibrato durante il lavoro per evitare sovraccaricare un lato del corpo.
Ma quanto conta scegliere con saggezza il proprio strumento di lavoro e cioè il phon?
Immagina di essere un cavaliere medievale e il tuo phon è la tua spada. Ora, nessun cavaliere sarebbe così sciocco da brandire una spada pesante e scomoda, vero? Allo stesso modo, nessun parrucchiere dovrebbe sorbirsi il peso di un phon ingombrante e poco ergonomico.
Pensa a quanto tempo trascorri con quel fedele compagno tra le mani, a quante ciocche modelli, a quante teste asciughi. Ora, immagina se quel tempo potesse trasformarsi in una danza leggera, piuttosto che in una marcia forzata. I phon leggeri ed ergonomici sono come le spade affilate dei cavalieri moderni: ti consentono di svolgere il tuo lavoro con destrezza e precisione, senza dover caricare il peso del mondo sulle tue spalle.
Scegliere un phon leggero ed ergonomico non è solo una questione di comfort, ma di tutela della tua salute a lungo termine. Riduce lo stress sulle articolazioni e i muscoli, permettendoti di mantenere una postura corretta durante le tue lunghe battaglie quotidiane con i capelli. Inoltre, ti aiuta a prevenire lesioni da sforzo ripetitivo e a mantenere la tua forza e agilità per le sfide future.
Quindi, caro parrucchiere, prendi la tua spada (o meglio, il tuo phon) con saggezza. Scegli un compagno leggero ed ergonomico che ti protegga durante le tue epiche avventure nei reami della bellezza.
Questo significa che, non solo potrai continuare a esercitare la propria arte per anni a venire, ma la tua salute te ne sarà eternamente grata!